Le problème avec les cheveux, c’est qu’ils subissent le soleil en été et le froid en hiver. L’automne est donc une belle saison pour les réparer et… les préparer. Sauf que l’automne a aussi son lot de mauvaises surprises, à commencer par la perte de cheveux saisonnière…
On rebooste ses cheveux après l’été
En automne, on a vite l’impression que nos cheveux dépriment : ils sont ternes, fourchus, rapla…plat. Un effet secondaire de l’été. La fibre capillaire s’est altérée, les écailles ont du mal à se refermer : les longueurs sont fatiguées et les reflets semblent s’être évaporés.
Le bon geste pour un coup de peps
On coupe ses pointes ! Allez, il suffit d’un ou deux centimètres pour rebooster sa chevelure en éliminant les fourches.
La bonne routine pour retrouver souplesse et brillance
Vos cheveux ont besoin de douceur. Privilégiez les shampooings et après-shampooings aux formules douces, enrichies en nutriments. Optez également pour une eau de rinçage à base de vinaigre de cidre (3 à 4 c. à soupe pour 1,5 L. d’eau fraîche à froide) à verser sur la tête, du cuir chevelu aux pointes, en toute dernière étape de votre routine. Effet cheveux brillant garanti !
La bonne recette pour raviver son blond
Vos reflets blonds sont moins lumineux ? Réveillez-les avec un shampooing violet !
On limite la chute de cheveux
Vous en perdez plus que d’habitude ? Pas de panique, c’est tout à fait normal : c’est l’une de chute de cheveux saisonnière. L’autre a lieu au printemps. Un phénomène naturel contre lequel on ne peut rien faire. En revanche, on peut stimuler la croissance !
Le bon soin du cuir chevelu
Il est temps de bichonner son cuir chevelu. On oublie souvent mais c’est lui qui détermine en grande partie l’aspect de la chevelure. En automne, c’est le moment idéal pour lui offrir un gommage. Ce soin va le débarrasser des impuretés et désincruster les bulbes. Le cuir chevelu va mieux respirer et mieux accueillir les actifs qui vont suivre ( du shampooing au masque). Les racines vont s’aérer pour une sensation de volume.
Le bon ingrédient contre la chute des cheveux
Offrez-vous une cure de levure de bière ! En complément alimentaire ou en paillettes à saupoudrer dans ses plats, cet ingrédient naturel est riche en vitamines du groupe B. Il n’a pas son pareil pour activer la synthèse de la kératine : cette protéine constitue 95% du cheveu. Elle lui permet de pousser, de rester fort et en bonne santé…du coup, si la levure donne un coup de pouce à la kératine, vous avez compris la suite !
Les bonnes coiffures pour l’automne
Évitez les queues-de-cheval et tresses trop serrées ou tirées…Juste quelques semaines, le temps que cette chute de cheveux saisonnière passe son chemin ! Ces coiffures peuvent en effet fragiliser la fibre capillaire.
On se prépare aux premiers froids
Chute de températures en automne? Ça annonce le temps plus froid et plus sec d’hiver qui va dessécher les cheveux, les fragiliser et les rendre tristes et cassants. Une mauvaise nouvelle pour les chevelures déjà sensibles à la déshydratation ! On pense notamment aux cheveux bouclés, crépus, décolorés…Alors dès maintenant , on prévoit le coup en dorlotant sa fibre capillaire.
Les bon gestes pour protéger les cheveux
* On se lave les cheveux à l’eau tiède.
* Pré-soin, shampooing, masque : on continue de masser régulièrement son cuir chevelu pour le fortifier.
* On ne sort pas la tête humide mais on règle son sèche-cheveux à température modérée, en restant à une dizaine de centimètres de mèches.
Le bon soin capillaire en profondeur
On renforce l’hydratation, on nourrit, on protège. C’est là que les bains d’huile entrent en jeu. Un pré-soin à faire avant son shampooing.
* Faites chauffer une huile végétale aux creux de vos mains.
* Avec vos doigts, peignez d’abord vos pointes puis remontez sur les longueurs (même courtes!), mèche par mèche pour les recouvrir d’un film brillant.
* Patientez au moins 1h.
* Rincez avec 1 ou 2 shampooings selon l’huile utilisée.
Quelques indications pour bien choisir votre huile:
* L’huile d’avocat, de coco : cheveux secs, fourchus, trop fins.
* L’huile d’argan ou l’huile d’olive : cheveux abîmés ou fatigués.
* L’huile de ricin pour les aider à pousser.
Le bon accessoire pour se coiffer
Un peigne à dents larges pour moins accrocher les cheveux.
On discipline les frisottis
Une chose est sûre, les frisottis ne nous laissent jamais vraiment tranquilles. L’été, on peut camoufler ça sous un effet wavy de saison. En automne, c’est un autre look : des cheveux rebelles qui s’entortillent comme des ressorts indomptables autour de notre tête. C’est encore une histoire de déshydratation ! Le cheveu va chercher de l’eau dans l’air ambiant : les écailles se soulèvent et créent ces frisottis. Et plus le temps est humide, plus les écailles s’ouvrent. Ceci explique cela !
Le bon accessoire
Préférez les brosses à cheveux en poils de sanglier ou fibre naturelles : elles permettent de mieux répandre le sébum et freiner l’apparition des frisottis.
Les bons linges
* Après un shampooing, essorez vos cheveux dans une serviette en microfibre plutôt qu’en coton classique, et sans frotter.
* Dormez sur une taie en soie ou en satin. Moins de friction, moins de déshydratation, moins de frisottis !
Avec ça, vos cheveux seront aussi éclatants que l’automne !